Setiap Masalah Adalah Peluang

#AkuHebat - Gimana, keren ga judulnya? Ya, benar saja dari judulnya yang keren ini. Masalah Adalah Peluang. Loh kok gitu? Iya. Percaya atau engga masalah itu adalah peluang. Kalo kamu masih mikir dan ngeyel, baca dulu deh sampe habis.

Benerkah Setiap Masalah Adalah Peluang? Peluang apa? Ya, banyak hal!

Banyak orang yang menyesalkan kalo mereka dapet masalah, "ah, masalah lagi masalah lagi" atau "aduh masalah banyak banget deh!". Kalo kaya gitu terus mikirnya, lama-lama jadi stres terus gila deh.

Ini jawabannya!

1. Masalah Adalah Jawaban!
Masalah itu adalah jawaban dari doa. Iya. Beneran. Coba inget-inget deh, doa kamu ke Allah SWT itu apa? Secara umum kan rezeki yang lancar, kesabaran, kesehatan. Bener ga? Nah Allah SWT ngejawabnya dengan masalah. Kalo kamu minta sabar, kira-kira biar di bilang sabar gimana? Kalo minta kesehatan, kira-kira kamu di kasih apa biar bisa sehat? Nah kalo rezeki mau lancar, kira-kira kamu di kasih apa biar rezeki lancar? Ubah sudut pandang mu!

2. Masalah Meningkatkan Kualitas
Kira-kira kalo kamu minta rezeki berlimpah, Allah SWT ngelempar kamu duit apa di kasih lewat rintangan-rintangan? Sadar apa engga, ketika kamu fokus pada solusi melewati rintangan-rintangan akan ada nilai plus tambahan. Apa itu? Kamu jadi hafal jalan! Coba kalo ke sekolah tiap hari. Hafal ga jalannya? Kira-kira selain hafal jalan kamu tau mana lobang, mana jalan macet dan mana jalan yang banyak mini marketnya ga?

3. Masalah Adalah Solusi!
Loh kok malah solusi? Iya coba aja deh liat nomor 1. Kalo kamu dapet masalah berarti kamu akan nemuin solusi di balik masalah itu. Yang jadi masalahnya masalah adalah diam di tempat!

4. Masalah Meningkatkan Keyakinan
Sadar atau engga, setiap orang yang dapet masalah punya kesempatan deket sama Allah SWT dan bertaubat! Coba ngaca deh, kalo kamu kaya, banyak uang, banyak mobil dll tapi ga deket sama Allah SWT gimana? Hatimu gelisah.

5. Meningkatkan Peluang Berkarier
Kalo kamu mau naik pesawat, kira-kira pilotnya yang udah berpengalaman apa engga? Yang sudah belajar apa yang masih coba-coba? Semakin kamu ulang-ulang, semakin handal kamu di bidang itu.

Nah sekaran tau kan Setiap Maslah Adalah Peluang? Stop galau deh. Galau sekali aja pas lagi sholat atau ibadah, curhat deh sama Allah. Abis itu yang gerak lagi.

Nah kalo kamu mau koreksi atau mau tambah-tambah silahkan isi di komen yaaa..

Dampak Dari Galau Berkepanjangan

#AkuHebat - Tenang-tenang AH Viewers, artikel ini tidak se-mainstream judulnya. Dan bukan bertujuan untuk memojokkan kaum tertentu. Atau mungkin kamu gagal move-on dari galau? Mungkin kamu perlu tau tentang Dampak Dari Galau Berkepanjangan ini, dan bisa segera move-on.

Sekarang ini, di era digital saat ini sedang hot-hot nya social media atau Sosmed, bukan ustadz Solmed. Semua orang tau apa itu twitter, instagram, path, facebook, tumblr dll. Social media juga menjadi bantuan yang cukup berpengaruh di dalam dunia bisnis. 

Tapi sayangnya, saat ini social media sudah menjadi ajang status sosial. Rasanya ga gaul gitu kalo belum "Follback doong". Dan menjadi ajang pamer atau curhat yang terkadang menjadi sedikit berlebihan untuk ukuran anak muda atau pelajar. Contohnya saja curhat yang berlebihan ketika diputusin pacar atau di phpin gebetan. Entah apa tujuan mereka menunjukkan hal itu, tapi lama kelamaan ini menjadi tren anak muda atau yang sering kita sebut penyakit G-A-L-A-U. YA, penyakit galau. Banyak anak muda yang terjebak dengan nostalgia ini. Sebenernya AH sendiri bingung kenapa namanya galau ya.

Tapi taukah kamu ternyata galau akan berefek pada kesehatan fisik, mental dan spiritual kamu? Jika kamu sudah berkali-kali mencoba untuk move-on dari penyakit galau tapi ga sembuh-sembuh, mungkin beberapa penyebab galau di bawah ini akan menjadi semangat kamu untuk move-on dari galau

Beberapa dampak yang ditimbulkan dari galau dalam kesehatan fisik: 
1. Melemahkan Daya Tahan Tubuh 
2. Mengganggu Kesehatan Otak 
3. Menghambat Penumbuhan Rambut & Mengakibatkan Terjadinya Kerontokan Rambut 
4. Terganggunya Sistem Hormonal 
5. Kadar Adrenalin Dalam Aliran Darah Meningkat 
6. Penggunaan Energi Dan Reaksi Tubuh Mencapai Titik Tertinggi 
7. Gula, Kolesterol Dan Asam-Asam Lemak Tersalurkan Ke Dalam Aliran Darah 
8. Tekanan Darah Meningkat Dan Denyutnya Mengalami Percepatan 
9. Sakit Perut 

Beberapa dampak yang ditimbulkan dari galau dalam kesehatan mental:
1. Melemahkan sifat berjuang
2. Mudah menyerah
3. Menurunnya sifat kepercayaan diri
4. Menjadi orang yang negatif dan selalu mengeluh
5. Minder, dll

Beberapa dampak yang ditimbulkan dari galau dalam kesehatan spiritual:
1. Melemahnya keyakinan terhadap Yang Maha Kuasa
2. Su'udzon, mudah berburuk sangka
3. Tidak akan percaya dengan takdir Yang Maha Kuasa
4. Menjauhkan kamu dari ketentraman batin dan akan berdampak lebih buruk lagi jika di pelihara

Sebenernya galau sih wajar-wajar aja, toh juga manusia punya hawa nafsu dan emosi. Tapi yang menjadi sebuah masalah adalah, jika penyakit tersebut terus di pelihara dalam diri. Bukan hanya berakibat pada kesehatan kamu, tapi juga lingkungan mu.

Lebih baik berjalan jika tidak bisa berlari, lebih baik merangkak jika tidak bisa berjalan. Intinya, jadilah diri mu yang hebat. Mencoba terus lebih baik dari pada tidak mencoba sama sekali.

So, buat AH viewers yang terkena Dampak Dari Galau Berkepanjangan ini semoga bisa segera move-on ya! :)

Prasangka Buruk = Jauh Rezeki

#AkuHebat - Di sebuah negeri zaman dulu kala, seorang pelayan raja tampak gelisah. Ia bingung kenapa raja tidak pernah adil terhadap dirinya. Hampir tiap hari, secara bergantian, pelayan-pelayan lain dapat hadiah. Mulai dari cincin, kalung, uang emas, hingga perabot antik. Sementara dirinya tidak.

Hanya dalam beberapa bulan, hampir semua pelayan berubah kaya. Ada yang mulai membiasakan diri berpakaian sutera. Ada yang memakai cincin di dua jari manis, kiri dan kanan. Dan, hampir tak seorang pun yang datang ke istana dengan berjalan kaki seperti dulu. Semuanya datang dengan kendaraan. Mulai dari berkuda, hingga dilengkapi dengan kereta dan kusirnya.

Ada perubahan lain. Para pelayan yang sebelumnya betah berlama-lama di istana, mulai pulang cepat. Begitu pun dengan kedatangan yang tidak sepagi dulu. Tampaknya, mereka mulai sibuk dengan urusan masing-masing.
Cuma satu pelayan yang masih miskin. Anehnya, tak ada penjelasan sedikit pun dari raja. Kenapa beliau begitu tega, justru kepada pelayannya yang paling setia. Kalau yang lain mulai enggan mencuci baju dalam raja, si pelayan miskin ini selalu bisa.

Hingga suatu hari, kegelisahannya tak lagi terbendung. "Rajaku yang terhormat!" ucapnya sambil bersimpuh. Sang raja pun mulai memperhatikan. "Saya mau undur diri dari pekerjaan ini," sambungnya tanpa ragu. Tapi, ia tak berani menatap wajah sang raja. Ia mengira, sang raja akan mencacinya, memarahinya, bahkan menghukumnya. Lama ia tunggu.

"Kenapa kamu ingin undur diri, pelayanku?" ucap sang raja kemudian. Si pelayan miskin itu diam. Tapi, ia harus bertarung melawan takutnya. Kapan lagi ia bisa mengeluarkan isi hati yang sudah tak lagi terbendung. "Maafkan saya, raja. Menurut saya, raja sudah tidak adil!" jelas si pelayan, lepas. Dan ia pun pasrah menanti titah baginda raja. Ia yakin, raja akan membunuhnya.

Lama ia menunggu. Tapi, tak sepatah kata pun keluar dari mulut raja. Pelan, si pelayan miskin ini memberanikan diri untuk mendongak. Dan ia pun terkejut. Ternyata, sang raja menangis. Air matanya menitik.

Beberapa hari setelah itu, raja dikabarkan wafat. Seorang kurir istana menyampaikan sepucuk surat ke sang pelayan miskin. Dengan penasaran, ia mulai membaca, "Aku sayang kamu, pelayanku. Aku hanya ingin selalu dekat denganmu. Aku tak ingin ada penghalang antara kita. Tapi, kalau kau terjemahkan cintaku dalam bentuk benda, kuserahkan separuh istanaku untukmu. Ambillah. Itulah wujud sebagian kecil sayangku atas kesetiaan dan ketaatanmu."

Betapa hidup itu memberikan warna-warni yang beraneka ragam. Ada susah, ada senang. Ada tawa, ada tangis. Ada suasana mudah. Dan, tak jarang sulit.

Sayangnya, tak semua hamba-hamba Yang Maha Diraja bisa meluruskan sangka. Ada kegundahan di situ. Kenapa kesetiaan yang selama ini tercurah, siang dan malam; tak pernah membuahkan bahagia. Kenapa yang setia dan taat pada Raja, tak dapat apa pun. Sementara yang main-main bisa begitu kaya.

Karena itu, kenapa tidak kita coba untuk sesekali menatap ‘wajah’Nya. Pandangi cinta-Nya dalam keharmonisan alam raya yang tak pernah jenuh melayani hidup manusia, menghantarkan si pelayan setia kepada hidup yang kelak lebih bahagia.

KEEP POSITIVE! ^^

@AkuItuHebat

Belajar Memaafkan, Meningkatkan Kesehatan Mental dan Fisik

 

#AkuHebat - Menurut Mayo Clinic, memaafkan atau memberi ampunan akan terasa baik bagi kesehatan Anda.

Dendam muncul untuk mempengaruhi sistem kardiovaskular dan saraf. Dalam sebuah penelitian, orang yang fokus pada dendam pribadi, memiliki tekanan darah dan detak jantung, dan peningkatan ketegangan otot. Hal ini ditambah dengan perasaan menjadi kurang terkendali. Ketika seseorang berhasil memaafkan orang yang telah menyakiti mereka, banyak dari mereka yang mengatakan merasa lebih positif dan santai. Penelitian lain menunjukkan bahwa memaafkan memiliki efek positif pada kesehatan psikologis anda.

Memaafkan bukan berarti melupakan, memaafkan itu melepaskan apa pun yang telah terjadi. Ini memang sakit, namun masalah itu akan pergi jika anda melepaskannya. Lepas bersama beban amarah dan kebencian.

Tidak ada pendekatan tunggal untuk belajar bagaimana memaafkan seseorang. Berbicara dengan teman, terapis atau penasihat (agama) dapat membantu proses untuk memilah-milah perasaan dan tetap di jalur yang benar. Sebuah tips atau cara untuk belajar memaafkan seperti yang ditulis oleh Mayo Clinic Women’s HealthSource dalam Science Daily, adalah.

1. Akuilah rasa sakit dan kemarahan yang anda rasakan sebagai akibat dari tindakan orang lain pada anda.
2. Mengakui bahwa untuk lepas dari sakit hati itu butuh perubahan.
3. Cobalah untuk berpikir tentang orang yang menyakiti anda. Apa yang membuat ia melakukan itu? Kadang-kadang ada motivasi atau sebab yang membuat peristiwa menyakitkan itu terjadi pada Anda. Bagi sebagian orang, langkah ini diakhiri dengan berkata, “Aku memaafkanmu.”
4. Ketika Anda berhasil melakukan dan melepaskan, ada kelegaan emosional yang datang bersamaan dengan pemaafan.

Memaafkan baik untuk kita dan orang lain. Lepaskan ego kita untuk masa depan yang lebih baik. Seorang Nabi Muhammad SAW dan Isa AS pun dulunya sering dihina tapi mereka tetap sabar dan memaafkan.

Jadilah pribadi yang tulus dan memaafkan orang lain untuk diri kita sendiri.

untuk lebih lengkapnya supdate nya silahkan kamu follow kami di twitter disini :)

11 Jurus Meningkatkan Kepercayaan Diri

#AkuHebat - Bagaimana Meningkatkan Kepercayaan Diri?? hmm rupanya pertanyaan ini sudah tidak asing lagi di telinga para pemuda dan pemudi di Indonesia. mimin pun pernah mengalami hal ini sampe harus gemeteran waktu di panggil untuk membaca pidato di depan kelas. atau pun mungkin ga percaya diri dengan diri sendiri dan kemampuan pribadi. well ini lah pengalaman mimin saat mengatasi kepercayaan diri. Dan ketika mencobanya, HOLAA ajaib! Ampuh sekaliii. mungkin Anda patut mencobanya.

okeeey, langsung saja silahkan disimak! :)

Kepercayaan diri menjadi salah satu penentu dalam kita menjalani hari dan kehidupan. Orang dengan kepercayaan diri yang tinggi biasanya mudah bergaul dan mendapat teman. Mereka cenderung memiliki hubungan yang lebih baik dengan teman sebaya dan orang dewasa. Mereka merasa lebih bahagia, lebih mudah menerima kesalahannya, berurusan dengan kegagalan dan kekecewaan, dan cenderung mampu bertahan pada sesuatu hingga berhasil (meski pernah gagal). Memang dibutuhkan usaha untuk mengembangkan kepercayaan diri, tapi jika Anda berhasil melakukannya, Anda memiliki modal besar untuk bahagia dengan kehidupan Anda.

Kepercayaan diri menyangkut seberapa besar kita merasa dihargai, dicintai, diterima, dan dianggap baik oleh orang lain. Namun fakta yang sering tak kita sadari adalah, kepercayaan diri sebenarnya ditentukan oleh seberapa banyak kita menghargai, mencintai, dan menerima diri sendiri. Ya, diri sendiri.

Seorang pribadi dengan kepercayaan diri yang sehat, akan mampu merasa nyaman dengan diri mereka sendiri. Mereka menghargai nilai-nilai yang mereka pilih atau percayai, mereka juga bangga pada kemampuan, keterampilan, dan prestasi yang dimiliki. Orang kepercayaan dirinya rendah mungkin merasa seolah-olah tidak akan ada yang menyukai dirinya, atau tak ada yang mau menerima dia. Buruknya lagi, dia merasa tidak dapat melakukan apapun dengan baik. Oh, betapa ia menyia-nyiakan dirinya sendiri.

Nah, Anda tidak ingin hal-hal buruk akibat kepercayaan diri yang rendah mengacaukan hidup Anda yang berharga, bukan? Jika Anda ingin meningkatkan kepercayaan diri Anda, berikut adalah beberapa langkah untuk mulai memberdayakan diri sendiri:

1. Cobalah untuk berhenti berpikir negatif tentang diri Anda. Jika selama ini Anda terbiasa fokus pada kekurangan Anda, mulai sekarang, berpikirlah tentang hal-hal positif yang Anda miliki. Yakinlah, Anda memiliki lebih banyak hal positif dan lebih penting. Ketika Anda sedang merasa kurang percaya diri, lawanlah dengan mengatakan sesuatu yang positif tentang diri Anda. Setiap hari, tuliskan tiga hal tentang diri Anda yang membuat Anda bahagia.

2. Cobalah Hal-hal Baru

Mencobai sesuatu yang baru dapat merangsang Anda mengenali kemampuan-kemampuan yang tadinya tak Anda sadari.

3. Berbanggalah Dengan Kemampuan-kemampuan Baru Itu
Bangga dengan pendapat dan ide-ide Anda. Jangan takut untuk menyuarakan mereka.

4. Tentukan Tujuan 

Pikirkan tentang apa yang Anda ingin capai, kemudian buatlah rencana bagaimana melakukannya. Setialah pada rencana Anda, dan ikuti setiap kemajuannya.

5. Kejarlah Prestasi, BUKAN Kesempurnaan 

Beberapa orang menjadi tak bisa berbuat apapun karena mengejar kesempurnaan. Daripada menahan kemajuan diri dengan pikiran seperti, “Aku tidak akan main musik lagi sampai punya gitar baru”, lebih baik pikirkan hal-hal yang bisa Anda lakukan dengan baik, tentang apa yang Anda sukai, dan LAKUKAN saja.

6. Lihat Kesalahan Sebagai Kesempatan Belajar

Terimalah bahwa Anda melakukan kesalahan sebagaimana semua orang pernah melakukannya. Kesalahan adalah bagian dari proses belajar. Ingatkan diri Anda bahwa bakat seseorang terus-menerus berkembang, dan semua orang memiliki kelebihan pada hal-hal yang berbeda – itu yang membuat orang yang menarik.

7. Berikan Kontribusi

Membantu membersihkan lingkungan, membantu teman yang sedang kesulitan, atau menjadi sukarelawan (volunteer) pada lembaga sosial, adalah beberapa pilihan. Dengan demikian Anda telah membuat perbedaan, dan bahwa bantuan Anda tersebut dihargai tentu akan meningkatkan kepercayaan diri Anda.

8. Olahraga! 

Olahraga dapat meredakan stres, dapat membuat Anda lebih sehat dan lebih bahagia.

9. Kenali Apa Yang Bisa Anda Ubah, dan Apa Yang Tidak Bisa 

Jika Anda menyadari bahwa Anda tidak puas dengan sesuatu pada diri Anda (dan itu bisa diubah), lakukan perubahan hari ini juga! Jika sesuatu yang kurang memuaskan Anda itu mungkin sulit (baca:Masih mungkin) bisa Anda ubah (misal: tinggi badan), maka lebih baik mulailah untuk berusaha menerima diri apa adanya.

10. Bersenang-senang!

Nikmatilah waktu bersama dengan orang-orang yang Anda sayangi, lakukanlah hal-hal yang Anda sukai. Santai, nikmatilah hidup Anda.

11. Apa Adanya 

Ya! Apa adanya merupakan salahs satu efek yang cukup kuat. banyak orang yang tidak apa adanya hanya untuk pamer, dan cenderung menutupi diri. justru hal itu tidak menghargai dirinya sendiri dan akan memperburuk keadaan. jadilah diri sendiri dan banggalah terhadap diri sendiri. dari 6 Miliyar orang di dunia. hanya ada 1 yang seperti Anda. ya! Anda Sendiri.

Tidak pernah ada kata terlambat untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri yang sehat. Memang ada beberapa luka emosional yang dalam yang kadang meluluhlantakkan Kepercayaan Diri seseorang. Sebagai contoh, peristiwa perkosaan, korban kekerasan dalam pacaran, juga hilangnya anggota badan. Untuk kasus semacam ini, bantuan profesional seperti psikolog, konselor atau terapis dibutuhkan. Para ahli profesional ini akan bertindak sebagai pemandu, membantu orang belajar untuk mencintai diri sendiri dan menyadari hal-hal unik dan spesial yang ada pada dirinya.

begitulah cara Meningkatkan Kepercayaan Diri dari pengalaman mimin dan dari buku-buku yang mimin baca. well semoga bermanfaat yaa :)

ayuuukkk follow kita disini dan like Facebook Fanpage kita disini. tunggu update selanjutnya. terima kasih ^^

sumber : InfoPsikologi dan literatur

Anda Punya Masalah? BACA ini!

#AkuHebat - hmmm banyak yang bertanya tentang mengatasi masalah. well masalah akan selalu ada dimana pun kita berada dan apapun yang Anda pilih. Setiap orang besar, LAHIR dari begitu banyak masalah. kalo orang sukses lahir dari begitu banyak masalah, berarti masalah bukan lah "masalah". Anda paham maksud saya? tapi kenapa banyak orang yang masih saja tidak sukses? atau bahkan Anda sendiri? hmm inilah RAHASIA mengatasi Masalah oleh orang-orang suskses lainnya. yaaaa, tapi itu terserah dari Anda, mau atau tidak. tapi tidak ada salahnya meluangkan waktu Anda sejenak untuk membaca. silahkan disimak.

1. Bersyukur

Bagi Anda yang menyadari bahwa Anda saat ini tengah berada dalam masalah, bersyukurlah! karena hanya Anda yang terkena maslaha. itu artinya Yang Maha Kuasa percaya Anda bisan mengatasinya. DIA tidak akan memberikan ujian yang melebihi kemampuan hamba-hamba nya. bersyukurlah!

2. Berharaplah Sewajarnya

banyak dari orang yang mendapat masalah salah satunya adalah karena berharap terlalu banyak! Di awal, hindari harapan yang terlalu muluk. Sesuatu yang berlebihan itu tidak baik. Anda akan sangat mudah untuk dipengaruhi hal negatif jika Anda sudah dalam kondisi Terlalu Berharap. Berharap lah kepada Sang Pencipta, karena DIA lah yang mengabulkan segala permintaan kita.

3. Tawakal

Pasrah kepada Yang Maha Kuasa. Pasrah disini bukan berarti "menyerah" karena banyak orang yang salah kaprah dengan kata Tawakal atau Pasrah, dan cenderung mengeluh. Yang saya maksud disini adalah Usaha 100% + Niat 100% urusan hasil anda serahkan semua kepada Yang Maha Esa. intinya pasrah bukan lah mengeluh atau dalih.

4. Menceritakan Keluh Kesah

Tidak semua masalah dapat diceritakan pada setiap orang. Bahkan pada orang yang paling Anda percaya. Namun secara psikologis, bercerita mampu mengurangi depresi hingga 20% meskipun orang yang Anda ajak bercerita tidak memberikan timbal balik apapun.

5. Merubah Mindset

Apabila Anda sudah tenggelam jauh dalam perasaan Demotivasi dan tidak dapat keluar, saya sangat menyarankan Anda untuk merubah pikiran Anda. Pikirkan bahwa Anda bisa merubah kekurangan Anda menjadi suatu kelebihan yang tidak pernah Anda bayangkan. ubah kata "why" menjadi "how". dengan begini Anda akan terus tertantang dan mencari solusi

6. Memahami Diri Sendiri

Ini adalah poin terpenting dan nyatanya paling susah. Mungkin tidak perlu waktu yang lama untuk memahami siapa anda. Namun untuk membuatnya meresap dan diingat, itulah yang paling susah. Mintalah saran kepada orang yang Anda percaya.

7.  Bebaskan Diri Anda 

Jika Anda memiliki masalah, sekecil apapun, maka segera carilah jalan keluar. Bukan hanya sekedar membuang waktu untuk memikirkannya saja. Bebaskanlah diri dari masalah secepat mungkin. Jangan berlama-lama di masalah itu. Hadapi, bukan Hindari. Intinya selesaikan!

8. Menonton Film Inspiratif dan Baca Buku Positif

Film motivasi dapat meninggalkan impact yang besar bagi penontonnya. Apalagi jika mereka merasarelated. Saya rekomendasikan “The Billionaire” bagi anda. Di film ini, Anda akan melihat perjuangan seorang Ittipat dalam meraih kesuksesan, mulai dari pemuda kaya-kemudian dililit hutang-hingga menjadi pengusaha kaya lagi.

9. Kalahkan Rasa Takut

Rasa takut memang wajar. Dia ada di dalam diri manusia. Namun jika ketakutan Anda berlebihan, maka hentikanlah. Sedikit quote dari Will Smith dalam Film After:

“Fear is not real. The only place that fear can exist is in our thoughts of the future. It is a product of our imagination, causing us to fear things that do not at present and may not ever exist. That is near insanity. Do not misunderstand me danger is very real but fear is a choice”.

Rasa takut itu tidak nyata, dia hanyalah product dari imajinasi manusia yang menyebabkan ketakutan atas hal-hal yang mungkin tidak terjadi. Rasa takut adalah sebuah pilihan. Anda memiliki pilihan untuk tidak takut padanya.

10. Ambil Waktu Libur 

Jika Anda sudah bekerja selama 3 bulan berturut-turut tanpa mengambil hari libur kecuali hari Minggu, maka ambil waktu libur singkat 2-3 hari sebelum hari minggu. Karena liburan akan meningkatkan kualitas tidur serta ketenangan baru dalam diri Anda. Ingat Anda bukanlah robot.

11. Hindari Lingkungan Negatif

Anda adalah lingkungan Anda. hmm mungkin kata-kata tadi cukup tepat. Jika Anda berada di tempat yang wangi maka Anda akan wangi, sebaliknya jika Anda di tempat yang bau maka Anda akan bau.

masih banyak orang yang masalahnya lebih besar dari Anda, ada Kisah Hidup Hee Ah Lee, Pianist Berjari Empat yang menginspirasi banyak orang dengan hanya memiliki 4 jari saja. Anda belum pantas menyerah!

Sekian tips mengatasi "masalah" menjadi tantangan dan motivasi ini berguna yaaa. ikuti tips dan trik motivasi selanjutnya untuk Kemajuan Anda. stay tuned! #AkuHebat :)

Anda harus Follow Twitter kami disini dan tunggu semprotan motivasi kami :)

Apa Pentingnya Sikap Positif?

#AkuHebat - Sikap Anda mencerminkan pikiran Anda, namun juga memperlihatkan keadaan Anda. Terutama jika menyangkut beban pikiran atau stress. Jika Anda bisa menangani beban pikiran Anda dengan optimisme dan harapan, Anda bisa keluar dari cengkeraman keputus asaan. Peliharalah sikap positif dalam diri Anda karena sifat itu akan membuat anda tetap optimis dalam menghadapi masalah apapun.

Sikap positif akan menolak berbagai energi negatif dalam segala bentuk baik dalam diri Anda atau energi negatif yang orang lain kirimkan kepada Anda, pelihara dan biasakanlah berpikir positif dan konstruktif. Tentu saja akan ada hambatan ketika Anda mencoba membiasakan diri Anda untuk berpikir positif. Akan ada kekecewaan, Sakit hati dan Kegagalan yang bisa mematahkan semangat energi positif yang sedang Anda bangun. Tapi bagi mereka yang telah melalui ujian ini dengan sikap positif menganggap berbagai godaan itu adalah batu loncatan untuk hidup lebih sukses dan bahagia ke depannya. INGAT, ketik Anda minta Sukses oleh Yang Maha Kuasa, apa yang akan Anda dapatkan? YA! Benar sekali, Anda akan mendapat begitu banyak tantangan. Begitu juga dengan ketika Anda meminta sabar dari Yang Maha Kuasa, Anda akan di hadapkan masalah-masalah. Justru saat itulah doa Anda di kabulkan.

Pelihara dan biasakan sikap positif ini dalam diri Anda secara alami. Anda bisa memulainya dari hal yang kecil:

1. Mengucapkan kata-kata Positif setiap harinya. dari bangun tidur hingga tidur lagi

2. Responlah setiap kejadian dengan pikiran yang terbuka, dan positif

3. Jauhi tontonan atau bacaan dan perbincangan yang mengarah ke arah yang negatif (gosip)

4. Setiap Anda bertemu masalah ubah kata “why” menjadi “how”

5. Doa menjadi salah sartu senjata yang sangat ampuh

Intinya adalah mencoba untuk mengembangkan sikap positif dalam setiap masalah bahwa solusi akan anda temukan dengan cara berpikir positif, dan alam bawah sadar anda tahu bahwa anda tidak mudah menyerah , bahwa Anda tidak percaya pada situasi yang tanpa harapan dan pemecahan.

Kesuksesan membutuhkan sikap positif. Jika Anda pernah baca buku “The True Power of Water”, di jelaskan bahwa setiap kita berkata-kata negatif atau positif air akan berubah menjadi molekkul tertentu. dengan kata positif air akan jadi lebih indah, jika Anda mengatakan kata-kata Negatif air akan berubah menjadi bentuk yang tidak beraturan. INGAT! tubuh kita mengandung 60%-70% molekul air. Itulah mengapa Doa juga termasuk salah satu jurus terampuh.

Kata-kata positif. Begitu indah bukan bentuknya.

ini contoh molekul air dengan kata-kata negatif

dan itulah contoh Air yang di isi dengan kata- kata positif dan negatif. semoga bermanfaat ya twips! 

Anda harus Follow kami di twitter disini dan Like FB Fanpage kami disini :)

3 Dampak Negatif Dari Marah-marah

#AkuHebat - Marah? Pasti Anda pernah mengalaminya bukan? Tidak apa, saya pun juga pernah mengalaminya bukan hanya Anda. Justru itu, Anda ingin menjadi pribadi yang lebih baik lagi bukan? Belajarlah dari pengalaman Anda sendiri. Artikel ini mungkin akan membantu Anda untuk lebih tenang dan mengetahui apa efek negatifnya dari emosi yang berlebihan. Yap! tentunya kita ingin menjadi pribadi yang lebih baik lagi bukan? mari kita baca perlahan-lahan artikel ini untuk kebaikan Anda juga.

Keadaan emosi yang sedang marah, ngambek, atau bad mood ternyata memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Bahkan beberapa penelitian melaporkan bahwa salah satu akibat buruk dari seringnya marah akan mengalami penuan dini, bahkan yang terburuk adalah kematian.

Jika kamu kesal dan ingin marah, maka lebih baik dikendalikan. Hal ini bisa dilakukan dengan berbagai cara seperti, menulis, mendengarkan musik, meditasi, atau olahraga. Jika tak mampu maka beberapa hal ini akan mempengaruhi kesehatan kamu.

Dilansir dari ciricara, berikut 3 Dampak Negatif Dari Marah-marah:

1. Melemahkan Imunitas Tubuh

Sering marah-marah bisa melemahkan kekebalan tubuh seseorang. Saat marah, biasanya tubuh akan menjadi tegang dan bagian otak ikut bekerja ekstra. Marah dan emosi negatif lainnya akan cenderung menyita waktu dan membuat kamu kelelahan. Jika sudah begitu, maka kondisi tubuh dalam keadaan yang rentan dan mudah terserang penyakit.

2. Menimbulkan Beberapa Penyakit

Emosi atau perasaan negatif membuat  kita jadi mudah terserang penyakit. Hal tersebut dikarenakan kondisi tubuh yang tidak stabil. Sementara itu, penelitian dari Center For Disease Control Prevention menunjukkan bahwa 85% penyakit berhubungan dengan kondisi emosional. Ketika tenagh emosi bisa memunculkan rasa sedih, shock, sakit kepala, dan lain sebagainya. Untuk mencegah berbagai penyakit, cobalah jalani hidup ini dengan senyuman dan rasa bahagia.

3. Mengalami Risiko Terkena Serangan Jantung

Pada saat sedang emosi, ada yang ditunjukkan dengan cara marah yang meledak-ledak dan ada juga yang dipendam. Mengontrol kemarahan bukan berarti menahan dan tidak mengekspresikannya. Ketahuilah bahwa seseorang yang menahan marah dan selalu mengalah tanpa pernah mengutarakan atau menyelesaikan masalah bisa berisiko tiga kali terkena serangan jantung. Mengutarakan perasaan atau emosi tidak perlu harus marah-marah.

Sekian artikel 3 dampak negatif dari marah-marah ini. Terima kasih sudah membaca. semoga bermanfat bagi Anda dan saya juga!

tunggu artikel kami lainnya.

Anda harus follow twitter kami disini dan like FB Fanpage kami disini 

sumber: http://id.she.yahoo.com/

Life Is Like A Box Of Chocolate

#AkuHebat - “Life is like a box of chocolate", you never know what you get”.  Ada sebagian dari kita yang pernah mengetahui kutipan di atas. Yup, benar kutipan dari film Forrest Gump, film yang berhasil meraih 13 Piala Oscar pada tahun 1994. Banyak pesan yang diajarkan dalam film ini yang bisa kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari dan  hidup sebagai seorang pengusaha.

Film Forrest Gump merupakan film bergenre drama berdasarkan sebuah novel dari Winston Groom dimana film ini berkisah tentang anak autis yang berinteraksi dan bersosialisasi dengan lingkungannya. Perjuangan seorang Ibu yang berusaha agar putranya yang memang “berbeda” agar bisa diakui dan diterima oleh lingkungan sosial yaitu masyarakat. Forrest Gump yang diperankan oleh actor kawakan Tom Hanks. Film ini menceritakan tentang seorang pria dengan IQ 75 dan epik perjalanan hidupnya, bertemu dengan tokoh-tokoh bersejarah, memengaruhi budaya pop dan bahkan turut di dalam peristiwa-peristiwa bersejarah tanpa menyadari betapa pentingnya peristiwa itu, akibat kecerdasannya yang di bawah rata-rata.

Banyak nilai nilai yang bisa kita ambil dari film tersebut dan kita bisa terapkan dalam kehidupan mengelola usaha.

1. Jangan Letih Menjadi Orang Baik 
Dalam film Forrest Gump, kita melihat Forrest kecil selalu dibully oleh teman-teman sebayanya karena  kekurangan yang dimilikinya. Tapi dia membiarkannya, dalam kehidupan berwirausaha kadang kita menemui orang-orang yang ingin menjatuhkan kita. Biarkan saja orang-orang tersebut membully kita karena seperti dalam film Forrest Gump “Tuhan tak pernah tidur”, jadi jangan takut berbuat baik, karna jika kita berbuat baik pasti setiap perbuatan baik itu akan mendatangkan kebaikan juga untuk kita.

2. Miracle Happens Everyday! 
Tuhan akan datang memberikan keajaiban. Tinggal kita yang harus fokus dan konsisten mejalani apa yang kita lakukan. Seperti Forrest Gump, walaupun ia seseorang yang ber IQ dibawah rata konsisten untuk memegang teguh janji yang pernah dia ucapkan. Kita juga sebagai seorang pengusaha harus bisa konsisten dalam menjalani usaha kita, kita harus berjanji pada diri kita bahwa kita harus bisa sukses dan jaga janji itu dan buktikan.

3. Humanity 
Pelajaran tentang kemanusiaan untuk memperlakukan semua manusia itu sama dan tidak membeda-bedakan orang lain juga melekat dalam film ini. Pelajaran yang bisa kita ambil adalah jangan mengkotak-kotakkan atau memberi jarak dalam relasi kita. Karena kita tidak tahu bisa saja orang yang kita bantu suatu saat dapat membantu usaha kita bila suatu saat usaha kita dalam kesusahan.

4. Life is like a box of chocolate, you never know what you get
Terkadang kita suka menanyakan, “Ya Tuhan kenapa hidup saya tidak sesuai kemauan saya”, yah memang hidup terkadang tidak bisa seperti yang kita mau. Dalam hidup sering terjadi pertentangan antara keinginan kita dan juga takdir dari Tuhan. Seperti dalam film Forrest Gump, hidup itu seperti sekotak cokelat yang kita tidak tahu akan mendapat yang mana, sesuai atau tidak bentuknya tapi itu tetap cokelat yang pasti manis bila kita tahu cara menikmatinya.

Point-point diatas semoga bisa kita jadikan pelajaran agar kehidupan dan usaha kita tetap berjalan lancar. Hidup itu seperti sebuah kotak cokelat, yang kita tidak pernah tau akan mendapat yang mana.

Anda harus follow twitter kami disini dan like FB Fanpage kami disini 

sumber : portalpengusaha.com

You Are What You Think

#AkuHebat - You Are What You Think. Pernah kah Anda berfikir tentang diri Anda. Tentang kehidupan yang Anda alami saat ini. pernah kah Anda mengalami permasalahan dalam diri yang tak kunjung usai. Seperti layaknya Anda adalah sebuah magnet masalah dan Anda terus menyalahkan diri Anda sendiri. Jika memang itu yang Anda pikirkan, Anda membaca artikel yang tepat! luangkanlah waktu Anda sejenak untuk membaca artikel ini. Sebuah kisah yang mungkin akan merubah pandangan hidup Anda

Dikisahkan, seorang ibu muda memiliki 2 orang putra. Sayangnya si putra bungsu mengalami pertumbuhan kemampuan berpikir yang lamban, tidak memiliki kecerdasan seperti sang kakak. Jadilah dia anak yang pemalu, rendah diri dan sering dilecehkan oleh teman2 di sekolahnya.

Tugas sebagai ibu merangkap tulang punggung keluarga, membuatnya kelelahan, sehingga kelambanan si bungsu pun sering menjadi sasaran kemarahan dan kejengkelannya. Kata-kata kasar, seperti: “dasar anak bodoh” dan sejenisnya seolah menjadi santapan sehari-hari buat si bungsu.

Ucapan sang ibu maupun ejekan dari teman-teman, meyakinkan si bungsu bahwa dirinya anak yang menyusahkan dan memalukan keluarganya. Kekecewaan terhadap diri sendiri tercermin pada kegiatan yang dilakukan dari hari ke hari. Setiap bangun pagi, saat menatap wajah sendiri dari pantulan kaca cermin, dia memulai kegiatan dengan menyapa diri yang ada di cermin sambil berucap lirih dan sedih, “Si bodoh sedang mencuci muka”, “Si bodoh mulai menyikat gigi,” “Si bodoh lagi mandi,” “Si bodoh berangkat ke sekolah,” dan seterusnya.

Waktu terus berjalan …
Diceritakan, sebagai warga negara dewasa, ada wajib militer yang harus dijalani. Maka, si putra bungsu ini pun mendaftar dan mulai mengikuti berbagai tes: tes kesehatan, tes kemampuan fisik, dan tes yang lain. Saat hari pengumuman, dia dipanggil menghadap ke dewan penguji.

“Ah… Aku si bodoh, bisakah lolos tes kali ini?” katanya dalam hati, sambil memasuki ruangan dengan kepala tertunduk. Sungguh tidak diduga sama sekali, hasil tesnya ternyata mendapat pujian tertinggi dari dewan penguji. “Selamat anak muda! Hasil tes Anda luar biasa!! Anda sungguh pemuda yang hebat dan berbakat.” Mendapat pujian seperti itu, dia seolah tidak mempercayai telinganya sendiri. Kata-kata dewan penguji adalah penemuan sisi baru dirinya yang tidak diketahui sebelumnya. Suara itu terus bergema di pikirannya, menumbuhkan kebanggaan, memotivasi setiap sikap dan tindakannya yang mencerminkan bahwa dirinya orang hebat dan luar biasa. Mulailah siklus hariannya berubah, “Aku, orang hebat sedang mandi,” “Si hebat mencuci muka,” “Pemuda berbakat lagi mengosok gigi,” dan seterusnya. Kepercayaan diri dan citra dirinya meningkat luar biasa.
Hingga 20 tahun kemudian, si bungsu membuktikan dirinya sebagai salah seorang pengusaha sukses yang disegani, dihormati, dan menerima banyak penghargaan.

Pembaca yang Luar Biasa!

Tidak ada sesuatu di dunia ini yang terjadi tanpa perencanaan. Ada Tuhan Yang Maha Esa yang mengatur skenario hidup. Dewasalah dalam berfikir, positif lah denga keputusan Tuhan. Hargai diri Anda dengan Pola pikir dan keyakinan, yang menjadikan kekuatan di belakang sistem sukses yang ada di dalam diri Anda. Apapun yang Anda bayangkan dan Anda yakini terus menerus dalam benak Anda, pada akhirnya akan terwujud dalam kenyataan. Itulah hukum pikiran universal yang berlaku.

Kalau Anda selalu berkata: “Mana mungkin aku bisa sukses?”, “Aku sulit berhasil,” maka kecenderungan sikap mental seperti itu akan disusul oleh kenyataan berupa kegagalan. Sebaliknya kalau Anda berkata pada diri sendiri, “Aku bisa sukses, “Aku mampu,” besar kemungkinan kita akan berusaha keras dengan berbagai cara sehingga kesuksesan bisa diraih persis seperti yang diyakini dan Anda pikirkan.

Jadi tepat sekali ungkapan yang mengatakan YOU ARE WHAT YOU THINK. Anda adalah seperti apa yang Anda pikirkan! Mari, miliki keyakinan yagn kuat terhadap Yang Maha Kuasa! Miliki keyakinan diri yang mantap!

Ingin mendapatkan motivasi setiap harinya? Anda bisa follow kami di twitter kami disini dan like FB Fanpage kami disini